ПП пирожное картошка рецепт с фото пошагово. ПП пирожное картошка.

Как сделать ПП пирожное картошка рецепт. Всеми любимое пирожное картошка можно приготовить из диетических продуктов. Этот десерт придется по вкусу тем, кто следит за фигурой и считает калории. КБЖУ на 100 гр.:200/16,5/9,5/11. Всего 450 гр. На 1 шт. (75 гр.): 150/12/7/8. .

Бисквит:• Яйцо - 2 шт.• Кефир - 100 гр.• Мука - 40 гр.• Протеин - 30 гр. (можно заменить на муку)• Какао - 10 гр.• Сода пищевая - 2 гр.⠀Крем:• Греческий йогурт - 140 гр.• Желатин - 5 гр.• Вода - 30 гр.• Подсластитель.⠀Дополнительно:• Смесь орехов и сухофруктов - 40 гр.• Какао - 10 гр.

Как приготовить ПП пирожное картошка рецепт пошагово

1. Готовим бисквит. Яйца взбить до пышной пены. Добавить кефир и ещё немного взбить. Затем вмешать все сухие ингредиенты. Перелить тесто в любую форму и отправить в духовку на 20 минут при 180 градусах. Готовность проверить зубочисткой - она должна быть сухая. Когда бисквит остынет, поломать его на кубики и измельчить в блендере.

2. Орехи и сухофрукты нарезать на кусочки. Готовим крем. Желатин залить водой и оставить набухать на 3-5 минут. Йогурт смешать с подсластителем. Желатин растопить в микроволновке в течении 15-20 секунд, добавить в йогурт и хорошо смешать.

3. В большой тарелке смешать бисквитную крошку, орехи и сухофрукты, 10 гр. какао и крем. Сформировать пирожные и убрать в холодильник на 1-2 часа. Можно обвалять их в какао или украсить шоколадными полосочками.

ПП пирожные (15 диетических рецептов): картошка, умное, муссовые, со шпинатом. ПП пирожные: ТОП-15 диет-рецептов.

Как приготовить настоящие диетические пирожные дома за считанные минуты? У нас масса популярных и низкокалорийных рецептов, которые помогут вам разнообразить ваш пп рацион.

В категорию самых любимых и популярных с детства пирожных, конечно, можно отнести пирожное картошка. Кто откажется полакомиться любимым десертом, да еще если это диетический рецепт. В обычном классическом варианте этого блюда присутствуют абсолютно недиетические ингредиенты. В основе такого десерта — толченые сухари или печенье. А если прибавить еще изрядную порцию сливочного масла, сахар, то есть такое блюдо и вовсе расхочется. Мы предлагаем вам 4 проверенных пп варианта, которые можно смело включать в правильное питание.

Также нужно отметить, что готовятся такие пп пирожные очень просто и быстро, а нужные ингредиенты не составит труда найти в любом магазине.

Пирожное картошка диетический рецепт

Самый полезный и низкокалорийный вариант:

• отруби — 30 грамм. Они содержат много клетчатки, которая действует как щетка в нашем желудочно-кишечном тракте, поэтому такой вариант еще и самый полезный.
• половина банана. Если взять банан очень спелый и сладкий, то можно даже не добавлять сахарозаменитель.
• немного меда. Кладите по своему вкусу.
• 2 чайные ложки какао. Берем исключительно натуральное какао.

Смешиваем отруби, банан, мед и 1 ложку какао. Все измельчаем в блендере. Формируем шарики и обваливаем в какао. Теперь убираем на 20 минут в холодильник.

Пирожное картошка пп из овсяных хлопьев

Любителям съесть что-то вкусное, но при этом полезное на завтрак, мы предлагаем такой пп вариант, который смело может заменить овсянку! Такой рецепт отлично подойдет не только худеющим, но и маленьким деткам, которые плохо едят кашу по утрам!

• половина стакана овсяных хлопьев. При желании можно использовать и смесь различных хлопьев.
• 1 сладкий и спелый банан.
• 4 ч. л. натурального какао.

Все взбиваем в блендере. Осталось слепить любимые пп пирожные и наслаждаться идеальным пп завтраком!

ПП пирожное картошка из хлебцев

Вы удивитесь, но такое пп пирожное можно приготовить даже из хлебцов! Для этого нужно просто выбрать хорошие пп хлебцы с достаточным содержанием клетчатки и небольшим содержанием жира. Увы, некоторые недобросовестные производители кладут слишком много масла в свой продукт, поэтому очень важно выбирать хлебцы с клетчаткой больше 6 грамм на 100 грамм готового продукта и не более 2,5 грамм жира! Можно выбрать любые хлебцы для этого пп десерта. Сам рецепт предельно простой:

• 1 пачка хлебцов.
• 1 банан.
• 1 столовая ложка натурального какао.
• Натуральный подсластитель по вашему вкусу.

Все соединяем в блендере и делаем пирожные!

ПП пирожное картошка рецепт из творога

Удивительно, но это блюдо может быть не только пп завтраком, но даже и пп ужином. Вот интересный рецепт из нежирного творога, который можно смело есть даже на ночь.

• 180 грамм творога. Берем обезжиренный творог.
• 20 грамм овсяных хлопьев.
• 1 столовая ложка натурального йогурта.
• 1 столовая ложка натурального какао.
• Натуральный подсластитель по вашему вкусу.

Действуем по привычной схеме — все измельчаем в блендере и формируем пп пирожные.

Умное пирожное рецепт пп

Как сделать необычный трехслойный десерт из минимума ингредиентов? Секрет этого рецепта в том, что вам не надо делать никакие слои, ведь умное пирожное сделает все за вас! Не верите? Записывайте рецепт:

• 2 яйца. Отделяем белки и взбиваем до белых пик.
• 300 мл нежирного молока.
• 90 грамм муки. Можно взять рисовую муку, тогда десерт получится очень нежным, а можно смешать рисовую с кукурузной.
• Натуральный сахарозаменитель.

Вот из такого простого списка ингредиентов мы и будем готовить пп десерт.

В емкости соединяем все ингредиенты, кроме белков. Тщательно размешиваем. Затем добавим белки. Полученную смесь — в форму и выпекать. Когда появится золотистая корочка, пп десерт можно доставать.

Муссовые пп пирожные

Для любителей нежных, мягких пп пирожных у нас есть отличный и простой вариант на основе нежирного творога! Этот рецепт хорош тем, что совсем не содержит муки, а значит идеально впишется в ваше пп меню!

• 200 грамм мягкого нежирного творога.
• 20 грамм желатина.
• стакан нежирного молока.
• Любой натуральный сахарозаменитель по вашему вкусу.
• 1 столовая ложка какао. Не забывайте использовать только натуральное какао.

Для начала, нужно залить желатин 50 мл молока и нагреть смесь. Очень важно не доводить до кипения. Даем остыть.

Остальные ингредиенты смешиваем. Вы можете воспользоваться блендером, чтобы получилась однородная масса. В эту же смесь кладем желатин и еще раз все хорошо взбиваем. Теперь выливаем в форму и в холодильник до загустения на пару часов. Вам останется только разрезать вкусную массу на пп пирожные!

Можно ли приготовить вкусный десерт из овощей или зелени? Конечно, можно! Такие десерты отлично подходят для диетического питания. Они содержат мало калорий, к тому же очень интересные! Не каждый день можно съесть пп десерт из шпината и моркови, да еще и удивить друзей и близких. Мы предлагаем вам попробовать такие варианты пп десерта, ведь это еще один хороший способ добавить больше витаминов в пп рацион!

ПП пирожное со шпинатом

Вот вам доказательство, что шпинат хорош не только в салатах, пирогах и супах!

• 50 грамм шпината. Моем и просушиваем.
• 2 яйца. Отделяем желтки от белков. Последние взбиваем с сахарозаменителем до белых пик.
• 80 грамм муки. Это может быть рисовая, овсяная или любая другая цельнозерновая.
• 100 мл нежирного кефира.
• 1 чайная ложка разрыхлителя.

В блендере соединяем все ингредиенты, кроме взбитых белков. Затем аккуратно в полученную пп смесь вводим белки. Наше пп тесто готово. Теперь осталось переложить его в обычный пакет, сделать в нем дырочку и на форму выдавить небольшие шпинатные кружочки. Это будет основой для нашего пп пирожного.

Отправляем в духовой шкаф до полного приготовления. Сверху пирожное должно остаться зеленым, а снизу коричневого цвета.

Теперь готовим пп крем: соединяем 100 грамм мягкого творога и столько же нежирного сливочного сыра, добавляем сахарозаменитель по вкусу. Выкладываем крем на диетические пирожные. Можно украсить мятой или ягодами.

Морковное пирожное пп

Как насчет низкокалорийного десерта из моркови? Очень нежное и простое в приготовлении блюдо станет настоящей находкой для пп меню. Вот что понадобится для пп теста:

• 110 грамм моркови. Натираем на мелкой терке.
• 1 яйцо.
• 50 грамм любой муки.
• 50 мл нежирного кефира.
• 1 спелый банан.
• 1 чайная ложка разрыхлителя.
• натуральный сахарозаменитель по вашему вкусу.

Теперь все смешиваем. Можно даже сделать это блендером, чтобы получилась густая и однородная масса. Выливаем в форму и готовим в духовке 7 минут. ПП корж разрезаем на две части. Осталось только смазать пп кремом — 150 грамм мягкого творога взбить с сахарозаменителем. В конце просто разрежьте на порционные кусочки!

Отдельно следует выделить пп пирожные из творога. В чем их секрет и популярности? Все дело в том, что творог — это источник белка, который очень важно иметь в достаточном количестве в своем рационе при похудении. Увы, это не так просто, как кажется на первый взгляд. Зачастую при подсчете кбжу идет недобор белка, поэтому его стараются включать в различные рецепты, в том числе и в пп пирожные. Такие пп пирожные можно есть не только утром, но даже вечером, что очень удобно, согласитесь.

Творожное пирожное с малиной низкокалорийное

Потрясающий рецепт для любителей легких десертов с ягодами. Мы будем использовать малину. Можно брать как свежую, так и замороженную малину. Таким образом даже зимой вы можете порадовать себя этим отличным десертом.

• 200 грамм малины. Взбиваем ее в блендере до однородной массы.
• 150 грамм творога. Берем нежирный творог
• Натуральный сахарозаменитель по вашему вкусу.
• 10 грамм желатина и 70 мл обычной воды. Заливаем желатин водой и оставляем на пару минут, затем ставим вариться, не доводя до кипения. Остужаем.

Соединяем желатиновую и малиново-творожную массу. Выкладываем в любую емкость и отправляем в холодильник до полного загустения. Режем порционными кусочками и пп пирожные готовы!

Пирожное из творога рецепт пп с какао

Идеальный вариант для любителей вкусных шоколадных рецептов, которые придерживаются диетического питания. Чем-то этот рецепт напоминает классический львовский сырник, но готовится он без муки, а в само тесто кладем какао, чтобы получать тот самый шоколадный вкус. Вам понадобятся такие ингредиенты:

• 600 грамм нежирного творога.
• 2 куриных яйца.
• любой натуральный подсластитель по вашему вкусу.
• 3 столовые ложки натурального какао.
• 1 столовая ложка кукурузного крахмала.
• 1 цедра лимона. Натираем на терке.
• немного ванилина.

Все ингредиенты взбиваем блендером. Полученное пп тесто отправляем в духовку примерно на 40 минут. Температура 180 градусов. Готовый пп десерт разрезаем на кусочки и можно сверху полить растопленным горьким шоколадом.

ПП пирожные павлова

Разумеется, этот рецепт назван в честь известной балерины Анны Павловой. Нежные пп меренги для людей, которые хотят оставаться стройными и красивыми. Записывайте рецепт. Для пп теста:

• 4 яичных белка.
• 1 чайная ложка уксуса.
• 1 столовая ложка кукурузного крахмала.
• Натуральный сахарозаменитель. Важно, чтобы он был мелким.

Взбиваем белки, пока не начнут появляться мелкие пузырьки. Затем добавляем сахарозаменитель и продолжаем взбивать еще 7 минут, пока не появятся белые пики. После этого аккуратно лопаткой вводим уксус и крахмал. Перемешиваем и отправляем массу в кондитерский мешок. Формируем гнезда на противне и выпекаем на маленькой температуре — не более 110 градусов около 90 минут.

Когда наши пп гнезда будут готовы, нам нужно начинить их пп кремом из творога:

250 грамм нежирного мягкого творога взбиваем с 50 граммами нежирной сметаны, сахарозаменителем и щепоткой ванилина. Начиняем наше пп пирожные и наслаждаемся!

ПП пирожные без выпечки

Творог — это также идеальный ингредиент, если вы хотите приготовить пп десерт без выпечки. Вот простой рецепт пп десерта:

• 250 грамм нежирного творога.
• курага и чернослив — по 5 штук каждого сухофрукта. Замочить в горячей воде на 10 минут.
• любой натуральный подсластитель по вашему вкусу, можно мед.
• немного орехов. Измельчаем их в блендере.
• кунжут для обсыпки.

В емкости смешиваем все ингредиенты. Формируем пирожные и посыпаем кунжутом. Кладем в холодильник на 1 час.

ПП пирожные с кокосовой стружкой

Любите кокос? Почему бы не сделать диетические пирожные на основе кокоса. Чтобы пп десерт получился по настоящему низкокалорийным, то использовать нужно не обычную кокосовую стружку, а обезжиренную. В ней совсем мало калорий, так что эти пп пирожные с легкостью впишутся в ваш диетический рацион.

• 100 грамм обезжиренной кокосовой стружки. Ее надо измельчить в блендере.
• 1 куриное яйцо.
• 1 большое яблоко. Выбирайте сладкие сорта яблок. Его нужно помыть, разрезать и запечь в микроволновой печи. Затем отделить шкурку и из мякоти сделать пюре.
• 1 столовая ложка какао. Используем только натуральное.
• 1 чайная ложка разрыхлителя.
• Натуральный подсластитель по вашему вкусу.

В остывшее яблочное пюре добавляем яйцо, взбиваем. Затем кладем все сыпучие ингредиенты: стружка, разрыхлитель, какао, подсластитель. Все соединяем. Получилось пп тесто. Берем небольшую форму и выкладываем туда пп тесто. Выпекаем при температуре 180 градусов около 25 минут. Готовый корж разрезаем на две части и смазываем нежирным сливочным сыром с подсластителем. Накрываем второй частью и даем настояться. Режем на 4 части — и у вас получились отличные пп пирожные.

ПП шоколадные пирожные

А вот и самый шоколадный вариант пп пирожного! Без муки и других прочих калорийных ингредиентов. Простота этого рецепта вас удивит:

• 1 спелый банан.
• 1 куриное яйцо.
• 2 чайные ложки натурального какао.
• разрыхлитель — половина чайной ложки.

Если банан сладкий, то нет нужды добавлять подсластитель.

Взбиваем в блендере все ингредиенты, переливаем в форму или чашку и отправляем в микроволновую печь на 2−3 минуты. Мощность максимальная. Готовое пп пирожное можно полить черным шоколадом.

ПП заварные пирожные

Кто может отказаться от нежных заварных пирожных, которые просто тают во рту. Мы предлагаем очень простой рецепт, который вы сможете повторить в домашних условиях:

• 2 яйца. Взбиваем венчиком.
• 100 грамм рисовой муки.
• стакан воды.
• 1 столовая ложка растительного масла.

Берем кастрюлю и выливаем туда воду с маслом. Ставим на огонь закипать, после закипания добавляем муку и интенсивно все мешаем. Затем в два приема добавьте яичную смесь. После каждого раза снова тщательно перемешиваем венчиком.

Затем тесто кладем в кондитерский мешок (можно взять обычный пакет) и выкладываем на противень в форме длинных эклеров. В духовку на 30 минут. Температура 180 градусов. Готовые эклеры разрезаем немного вдоль.

Для начинки используем нежирный мягкий творог (100 грамм достаточно). В него добавляем сахарозаменитель по вашему вкусу, немного ванилина. Начинку кладем в пакет и начиняем им наши пп пирожные!

Понравились наши простые рецепты? Обязательно готовьте пп пирожные и худейте вкусно!

Какое хорошее разнообразие представленных рецептов! Очень удобно для тех, кто придерживается ПП, из такого ассортимента однозначно найдется что-то по душе. Лично я пробовала сделать пироженое картошка с творогом и пироженое без выпечки. До чего же получилось вкусно! Всем сладкоежкам рекомендую попробовать!

Пирожное Картошка ПП.

Пирожное "Картошка" знакомо с детства всем без исключения. И большинство любят его по сей день. Но как быть если придерживаешься правильного питания? Выход есть! Сделаем пирожное максимально полезным.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Хлебцы 6-7 Штук диетические, цельнозерновые
• Банан 1 Штука
• Творог 130 Грамм пастообразный, 1% жирности
• Какао-порошок 3,5 Ст. ложки 2 ст.л. - в пирожное, 1,5 ст.л. - для обсыпки

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Хлебцы измельчите в блендере в крошку, как можно мельче.

Шаг 3

Измельчите в пюре банан и добавьте в чашу с измельченными хлебцами.

Шаг 4

Шаг 5

Перемешивая массу, добавьте 2 ст.л. какао-порошка. На этом этапе, если у вас банан не достаточно сладкий, можно добавить 1,5 ч.л. мёда.

Шаг 6

Из полученной массы сформируйте пирожное картошка и обваляйте в оставшемся количестве какао (1,5 ст.л.).

Доступ к этой странице запрещен. Удерживать.

Мы считаем, что вы используете средства автоматизации для просмотра нашего сайта.

Пожалуйста, подтвердите, что вы человек

ID ссылки: #ee03a186-3bc2-11ed-81c7-6e4169546c5a

Это может произойти в результате следующего:

• Javascript отключен или заблокирован расширением (например, блокировщиками рекламы)
• Ваш браузер не поддерживает файлы cookie

Пожалуйста, убедитесь, что Javascript и файлы cookie включены в вашем браузере и что вы их не блокируете.

ПП пирожное Картошка: диетический рецепт без масла и сгущенки. Диетическое пирожное «Картошка».

Рецепты десертов разнообразны. Существуют сложные варианты, с многочисленными пошаговыми процессами. А есть совсем простые, как например пирожное Картошка. Домашний рецепт чаще делают из печенья и сгущенки, десерт получается вкусный, но калорийный. Чтобы приготовить низкокалорийное ПП пирожное картошка, придется потратить чуть больше времени, но результат того стоит. Десерт сделаем из шоколадного бисквита, с орехами и заварным кремом. Но ингредиенты взаимозаменяемы. Поэтому, если не хочется тратить долго времени на приготовления коржа, можно пирожное сделать из хлебцев. А вместо заварного крема использовать мягкий творог и протеин. Вкус будет немного иной, но также весьма приемлемый.

Пирожное Картошка по ГОСТу как раз-таки готовится из бисквита, но для диетической версии, внесем небольшие изменения в классический рецепт. В первую очередь используем полезную муку — любую цельнозерновую или безглютеновую. Чтобы рецепт стал менее калорийным, готовим без сгущенки и сливочного масла. Хотя, если вы любите пирожное в шоколадной глазури, немного масла придется все-таки использовать.

Калорийность и БЖУ на 100 г:

Ккал Белки Жиры Углеводы 137 7 5 14

Ингредиенты:

• 2 яйца;
• 5-6 столовых ложек молока;
• 2 столовые ложки какао;
• 5 столовых ложек полезной муки (рисовой, пшеничной цельнозерновой, овсяной или любой иной);
• Щепотка ванилина;
• 1 чайная ложка разрыхлителя;
• 3 столовые ложки тростникового сахара или иной подсластитель по вкусу.

• 250 мл молока;
• 2 столовые ложки тростникового сахара;
• 1 столовая ложка кукурузного крахмала;

Также по желанию добавляются орехи (30-50 г).

Пошаговый способ:

1. Делаем основу для пирожного. Взбиваем яйца с сахаром, добавляем молоко, муку с разрыхлителем, какао. Хорошо перемешиваем тесто. Оно получается густое.
2. Выкладываем тесто в форму или просто на пергаментный лист. Запекаем в духовке 20 минут при температуре 180 градусов.
3. Делаем заварной крем. Смешиваем молоко, сахар и крахмал — ставим на огонь. Варим до загустения, не доводя до кипения.
4. Корж охлаждаем. Ломаем на кусочки, складываем в чашу блендера. Также добавляем орехи. Измельчаем содержимое в крошку.
5. Перекладываем получившуюся смесь в миску, вливаем заварной крем. Перемешиваем массу. Она получается густой и вязкой, хорошо лепится. Но лучше все-таки дать настояться 30 минут.
6. Формируем пирожное нужной формы и размера.
7. Можно украсить его остатками крема, сделав белые пики на пирожном или полить шоколадом/ глазурью (2 столовые ложки сметаны, 2 столовые ложки какао, 20 гр сливочного масла, 2 ложки сахара — варить до загустения).

Пирожное картошка готово. Получается около 8 шт среднего размера. Лучше есть в первой половине дня. Приятного аппетита!

Варианты:

Рецепт готовится без строгих правил. Всегда возможно заменить тот или иной ингредиент, на более приемлемый:

ПП пирожное Картошка.

Пирожное картошка было любимым десертом еще у наших дедушек и бабушек. При этом, в современном мире, при наличии тысяч сладких блюд, он до сих пор пользуется популярностью. И в этом рецепте я хочу показать одну из вариаций десерта, которую можно кушать на диете — ПП Картошка.

В отличии от классического варианта, мы не будем использовать сахар, алкоголь и прочие ингредиенты, которые не подходят под правильное питание. При этом, даже без сгущенки, пирожные получатся вкусными, влажными и сладкими.

Готовится диетическое пирожное Картошка в 2 этапа. Сначала мы подготавливаем тесто и выпекаем бисквит. А параллельно начинаем делать крем, который заменит в рецепте сгущенку. Для бисквитного теста нам понадобится 4 яйца (230 г), йогурт (200 г), мука (100 г), какао (20 г), сода (6 г) и стевия (10 г).

Теперь пройдусь подробно по ингредиентам. Йогурт желательно брать нежирный и не сильно густой. В моем случае это домашний йогурт на 1% молоке. Муку рекомендую использовать миксом, чтобы было вкуснее. У меня получилась смесь овсяной и кукурузной, в соотношении 60% на 40%. Количество стевии контролируйте в зависимости от ее сладости.

Если у вас дома нет овсяной муки — просто измельчите в блендере или кофемолке овсянку. Именно так мы поступили для рецепта ПП Картошки.

Первым делом взбиваем яйца вместе со стевией. Я использую блендер и продолжаю взбивать, пока масса не становится однородной и воздушной.

Это именно то состояние, которое даст пышность будущему бисквиту. Сверху начинаю просеивать муку и аккуратно перемешивать. Наша задача добиться однородности, но при этом не теряя воздушность.

Поэтому работайте ложкой или лопаткой аккуратно. Теперь просеиваем какао и вливаем йогурт.

Получаем достаточно жидкую массу. Но не бойтесь, это идеальная консистенция бисквитного теста. Его нужно вылить в высокую форму. Я буду использовать силиконовую форму, о которой можно почитать в статье Товары для кухни с Алиэкспресс.

Чтобы тесто не прилипало и его было легче доставать, смазываем поверхность небольшим количеством растительного масла. Выливаем тесто в форму и ставим в разогретую духовку на 30 минут. Выпекаем при температуре 190 °.

Теперь приступаем к сладкому, но при этом диетическому крему.

Для начала обжарим сухое обезжиренное молоко (СОМ), крахмал и стевию на небольшом огне. Я предпочитаю использовать сотейник с толстым дном, чтобы смесь не подгорала. Такая процедура добавит крему карамельного вкуса и аромата. Во время обжарки постоянно помешиваем сухое молоко венчиком или лопаткой.

Далее добавляем по чуть-чуть молоко и продолжаем помешивать. Нам нужно добавить жидкость таким образом, чтобы сухое молоко не взялось комочками. Варим крем до густоты, не переставая мешать содержимое.

Если вы все делали по моим шагам, то примерно в одно время вы получите готовый бисквит и сладкий крем. Так как они горячие и с ними нельзя работать, даем им остыть. Минут 15-20 будет достаточно.

Чтобы крем во время остывания не подсох, его можно накрыть пищевой пленкой. При этом натягиваем ее непосредственно на поверхность, чтобы не было доступа воздуха.

Когда бисквит остыл, его необходимо измельчить в крошку. Это можно сделать либо руками, протирая небольшие кусочки теста пальцами. Или использовать блендер. Блендером получается немного быстрее, поэтому использую этот вариант.

Единственное, не стоит взбивать бисквит слишком долго, иначе получим неправильную консистенцию. В нашем случае нужна именно крошка, а не однородная масса. Добавляем к бисквитной крошке сладкий ПП крем и вымешиваем до однородного состояния.

Получаем достаточно плотное, но влажное и пластичное тесто. Делим его на порции одного размера и начинаем выкатывать шарики.

Это и есть наше диетическое пирожное Картошка. Размер и вес десерта подбирайте под свой вкус, но чаще всего это 50-100 г для одного шарика. Снаружи Картошку можно полить глазурью или сделать присыпку.

Так как мы готовим диетический рецепт, я буду использовать кокосовую стружку. Она неплохо держится на влажном и сладком тесте. Сладкая Картошка получается менее калорийной, в отличии от своего классического варианта, и при этом более полезной. А вот вкусовые качества остаются на высоте. Некоторые люди даже не заметят, что данный продукт диетический и не содержит сахара и пшеничной муки.

ПП-пирожное Картошка → На любой вкус →. Пп пирожение картошка.

Без рафинированного сахара, сгущенного молока и масла за 5 минут 👍🏻

Овсяная мука — 100 г Кокосовая мука — 70 г Подсластитель (кленовый сироп, сироп топинамбура, агавы и т.д.) — 80–100 г Ванильная эссенция — 1 ч. л. Вода — 90–110 мл

Дополнительно для шоколадного варианта:

Какао-порошк — 2 ст. л. Вода — до нужной консистенции Корица — по желанию

1. Соединить все ингредиенты до однородной плотной массы. Если масса рассыпчатая, добавить немного воды. Возможно понадобиться больше подсластителя (ориентируйтесь на свой вкус). Важно: кокосовая стружка не заменяет кокосовую муку. Вариант со стружкой возможен, но результат будет другой. Овсяную муку можно приготовить самостоятельно из овсяных хлопьев долгой варки (измельчить в кофемолке или процессоре). Главное — отсутствие горечи (до приготовления рекомендую попробовать муку на вкус). 2. Сформировать брусочки, обвалять в какао-порошке. Убрать в холодильник на 1 час.

Это не просто пирожные, а великолепный рецепт пирожного картошка пп. Пирожное картошка пп.

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 120 мин. И получится примерно три порции. Готовое блюдо содержит около 139 кКал.

Пирожное Картошка классическое по ГОСТу

Пирожное Картошка из бисквита

Ингредиенты

• Творог обезжиренный 200 г
• Пшеничные отруби 100 г
• Молоко 100 г
• Яйцо куриное 2 шт.
• Какао по вкусу

Готовим пирожное картошка пп

на 100грамм - 147.97 ккал. Б/Ж/У - 13.19/4.16/15.18

Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Пшеничные отруби - 100 г Молоко 1% - 100 г Желток - 2 шт Какао - по вкусу Подсластитель - по вкусу

Приготовление: Пшеничные отруби измельчаем в муку. Добавляем два желтка и творог. Творог лучше взять обезжиренный. Добавляем немного молока и ванилин. Замешиваем "тесто". Масса должна быть однородной консистенции. Теперь из полученной массы начинаем лепить пирожные. Удобнее всего его делать круглой формы. При желании в тесто можно добавить какао. После того, как наши пирожные будут слеплены, отправляем их на час-два в холодильник.

Комментарии к рецепту

Спасибо огромное за чудо рецепт, мечта сбылась - получилось самой приготовить пирожное картошка пп, вкус необыкновенный! СПАСИБО!

Отличная тема:) уже в закладке.

Ммм…Наслаждение! Оценили все!

Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую! пирожное картошка пп — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо Дина)))))

Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…) Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.

Спасибо Вам за все! Коротко и понятно! А главное-очень вкусно!

Дина у вас все рецепты такие аппетитные. Пробовала пирожное картошка из вафель - очень понравилось.

Получилось очень даже здорово и вкусно.

Мама сделала пирожное картошка пп. Просто изумительно. Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))

Ой. как вкусно. Обожаю пирожное картошка пп.

Очень вкусный рецепт пирожного картошка пп, буду рада воспользоваться рецептом.

Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела пирожное картошка пп. Вот хочу теперь сама приготовить. Спасибо вам!

Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким. Я вообще обожаю готовить.Много раз ела пирожное картошка пп, но никогда сама не делала. Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание.